こんにちは！

「目を使うと頭が痛くなる」「夕方になるとズーンと重い…」そんな症状に悩んでいませんか？ その頭痛、眼精疲労や身体のコリが関係しているかもしれません。

スマホやパソコン作業が続くと、目の筋肉が緊張しやすくなります。さらに、画面を集中して見ることでまばたきが減り、目の乾燥や疲れにつながることがあります。

また、長時間の前かがみ姿勢によって首や肩まわりの筋肉が硬くなると、血流が悪くなり、頭痛につながるケースも少なくありません。特に、ストレートネックや猫背の状態では、首への負担が大きくなりやすいと言われています。

眼精疲労による不調は、目だけに現れるとは限りません。肩こりや首こり、集中力の低下、だるさなど、さまざまな不調につながることがあります。

「目を休めてもスッキリしない」という方は、姿勢や筋肉の緊張が影響している可能性があります。

当院では、お身体のバランスを確認しながら、首・肩まわりへの負担軽減を目指した施術を行っています。眼精疲労や慢性的な頭痛でお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください！

金森整体院
〈営業時間〉
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