骨盤矯正

当院の骨盤矯正は器具を使用せずに手技でおこなっていきます。

患者様お一人おひとりにあった力加減で調整の必要がある部分への細かいアプローチができます。
これにより骨盤周囲である腰～大腿部の筋肉や関節の不具合を調整して高い効果を得ることができます。
座った姿勢や立った姿勢で骨盤の位置の不良やズレがあると首肩こり、腰痛、股・膝の痛み、脚が疲れやすいなどの症状が出やすいです。
猫背やO脚の方もまずは身体の中心・土台となる骨盤の調整が必要になることがほとんどで、とても重要な部分となっています。

当院では丁寧なヒアリング、お身体の状態チェックとご説明をおこなってから状態に応じた矯正をして、症状改善を目指します。
また、「ボキボキッ」しない施術をおこないますのでご安心くださいね。
※この施術はプログラム型施術とオーダーメイド施術の中で使用する内容の一つとなります。

骨盤は寛骨と仙骨、尾骨からなる骨の集合体を意味します。
寛骨はさらに、腸骨と坐骨、恥骨に分けられます。

●骨盤の役割と重要性

骨盤には次のような役割と重要性があります。

・内臓を保護する

骨盤内には内臓や生殖器などが納まっており、骨盤にはそれらの臓器を保護する役割があります。

・身体全体のバランスを保つ

骨盤の上部には背骨があり、骨盤の下部には足へとつながる股関節があります。
上半身と下半身とを結ぶ骨盤が安定していることで、身体全体のバランスを保つことが可能です。

・衝撃を吸収する

骨盤には、地面からの衝撃を吸収する役割もあります。
地面からの衝撃は足首、膝関節、股関節、骨盤の順番で伝わります。
骨盤で衝撃を吸収することで、上半身へとかかる負担を減少することが期待できます。

・座り姿勢を安定させる

人間は椅子や床などいろいろなところに座りますが、骨盤が安定していることによって、座り姿勢を安定させることが可能となります。

●ゆがみの原因

骨盤が傾くことを、骨盤がゆがむというように表現しています。
イメージとしては、手に持った器が前後左右に傾くような感じで、器自体が変形するわけではありません。
骨盤のゆがみは若者から中高年の方までゆがみを生じている方が多く見られます。
骨盤がゆがんでしまう原因としては、次のようなことが挙げられます。

・不良姿勢

骨盤がゆがむ最大の原因として、不良姿勢が挙げられています。
椅子にふんぞり返って座ったり、床にペタンコ座りをしたりすることで、骨盤が前後に傾いてしまいます。

・足を組む

足を組んで座ると骨盤が左右に傾きます。
片脚のみに体重をかけた状態が続くと左右の筋肉がアンバランスになり、重心の偏りが生じてしまいます。

・筋力の低下

体幹や臀部の筋肉が低下すると、骨盤をまっすぐに保つことができなくなってきます。

●骨盤のゆがみによって引き起こる症状

骨盤のゆがみを放置した場合、次のような症状がみられます。

・肩こり
・頭痛
・腰痛
・股関節痛
・臀部の痛み
・下肢の痛み
・O脚・X脚
・下肢のダルさ
・冷え
・むくみ
・下肢や臀部の痺れ
・ぽっこりお腹

骨盤矯正に関する解釈は治療院ごとにさまざまですが、一般的には骨盤がゆがんでいる原因を特定し、正しい位置へと骨盤を戻すことが骨盤矯正の施術とされています。
骨盤矯正は次のような流れでおこなわれます。

●骨盤やその周囲の筋肉・関節を調整する

骨盤がゆがむきっかけは実にさまざまなのですが、共通していることが骨盤やその周囲に筋緊張が生じているということです。
私たちが単に筋肉といった場合、それは「骨格筋」のことを指すケースが一般的です。
骨格筋は、骨と骨とを結ぶ筋肉です。
そのため、骨格筋が緊張すると、骨を引っ張って正常な位置からズレを生じさせるのです。
骨盤矯正では、骨盤やその周囲の筋肉を手技によって緩めることで、自然と骨盤の位置が戻っていくように導いていきます。

●写真を撮ってビフォーアフターを確認する

骨盤のゆがみというものは、本人にとって自覚しづらいものです。
骨盤がゆがんでいると伝えると納得される方は多いのですが、施術後に感想を聞いてもよく分からないという場合があります。
そのため、施術前の写真と施術後の写真とを比較することで、変化を実感することが可能となります。

●ソフトに矯正していく

接骨院で行われる骨盤矯正は、基本的にソフトな施術が特徴となっています。

骨盤矯正の施術行った場合、次のような効果を得ることが期待できます。

●血行促進効果

手技によって骨盤周囲の筋肉を緩めることで、全身の血行を促進することが期待できます。

●自律神経のバランスを整える効果

骨盤の中央に位置する仙骨は自律神経が伸びています。
仙骨周辺の筋肉が硬くなると、自律神経を圧迫するため、身体だけでなく精神面の不調も起こりやすくなります。
骨盤矯正の施術によって、仙骨周囲の筋緊張が緩和すると自律神経のバランスを整える効果も期待できます。

骨盤矯正の施術を行った場合、次のような症状の改善が期待できます。

●肩こりや頭痛

骨盤のバランスが整うと、上半身に無駄な力が入らなくなります。
その結果、肩こりや頭痛を根本から改善することが期待できます。

●腰痛や臀部痛

発痛物質を産生する元となる筋緊張を取り除くことで、腰痛や臀部痛を改善することが期待できます。

●股関節痛や膝痛

骨盤矯正によって股関節の可動域が広がると、股関節痛や膝痛のリスクを下げることが期待できます。

●臀部や足のしびれ

骨盤矯正によって血行が促進されると、臀部や足のしびれを改善することも期待できます。

●ぽっこりお腹

施術によって骨盤を正しい位置に矯正することで、ぽっこりお腹を改善することも期待できます。

●その他

骨盤矯正を行うと、その他にも尿漏れや下肢のダルさ、冷え、むくみなどを改善することが期待できます。