トリガー
ポイント

当院のトリガーポイント施術では身体の痛みやこりを感じる原因となるトリガーポイント（引き金となる箇所）に対して手技で解消していきます。

トリガーポイントはこりの中でも血流が滞りやすく硬くなってしまいます。
押すと痛みを感じやすく、押した部位以外に痛みが出ることがあります。
※この施術はプログラム型施術とオーダーメイド施術の中で使用する内容の一つです。

トリガーポイントは、簡単にいうと筋肉にできる硬い塊のような「しこり」のことを指します。
医学的には過敏化した侵害受容器のことをトリガーポイントと定義しています。
侵害受容器は痛みを脳へと伝えるための器官で、おもに末梢神経の先端に分布しています。
トリガーポイント施術では、症状を悪化させる引き金（トリガー）となっている部分を、手技で介助していく施術になります。

現在の医学では、トリガーポイントができる理由について、力学的なストレスが過度にかかることと定義しています。
トリガーポイントができやすい部位としては、おしりや太ももなど下肢に多くみられます。
筋膜にも影響が出やすく、分厚くなった筋膜にトリガーポイントができると考えられています。

トリガーポイントとツボはおよそ8割が重なっているとされています。
先人は科学の知識に頼ることなく、経験の積み重ねでトリガーポイントを発見していたのかもしれません。

トリガーポイントを放置した場合、多くは慢性的な肩こりや腰痛に移行します。
また、坐骨神経痛や梨状筋症候群など別の症状も引き起こる可能性があります。
その他、トリガーポイントから離れた場所にさまざまな関連痛を引き起こすリスクが増してしまいます。

トリガーポイントの施術を行うと、次のような効果が期待できます。

●筋肉調整

筋肉にはゴムのように「伸びる」「縮む」といった働きがあります。
筋肉が伸びすぎると正常な働きができなくなりますし、筋肉が縮み過ぎると筋肉痛をはじめとした痛みを発することとなります。
トリガーポイントの施術によって筋肉を調整することで、筋肉の柔軟性を取り戻し、それぞれが正しく働くように導くことができます。

●血流増加

トリガーポイントの施術によって筋肉の緊張が緩和すると、筋肉によって圧迫されていた血管が拡張します。
そうすることで全身の血流が良くなり、身体の回復力を高めることが期待できます。

●筋膜リリース効果

筋膜は全身をボディスーツのように覆っており、それぞれが全身のバランスを保つ働きを持っています。
例えば、シャツの裾を引っ張ると肩の部分も引っ張られるように、腰の筋膜が硬くなると、肩の筋膜にも緊張が生じます。
トリガーポイントの施術で筋膜がゆるむことによって筋緊張も解消し、身体の痛みや違和感などの改善が期待できます。

トリガーポイントの施術を行うと、次のような症状の改善が期待できます。

・肩こりや腰痛などの慢性的な症状
・坐骨神経痛や梨状筋症候群などの症状
・原因不明の筋肉の痛み
・手や足のしびれなど