こんにちは！
デスクワーク中やスマホを見ている時、無意識に前かがみになっていませんか？このような姿勢のクセが、肩こりを引き起こし、やがて頭痛へとつながることがあります。

猫背や首が前に出た状態が続くと、首や肩の筋肉に大きな負担がかかります。筋肉の緊張が続くことで血流が悪くなり、老廃物がたまってしまうことで「重だるい頭痛」や「締め付けられるような頭痛」が出ることも。

これらは『緊張型頭痛』と呼ばれ、日常の姿勢や生活習慣が大きく関係しているのです。

当院では、つらい症状へのアプローチだけでなく、姿勢のクセや日常動作のアドバイスも行っています。根本から改善していくことで、再発しにくい身体を目指します。

慢性的な頭痛でお悩みの方は、まずはご自身の姿勢を見直すことから始めてみませんか？ご相談だけでもお気軽にどうぞ。

金森整体院
〈営業時間〉
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