こんにちは！
「なんとなく膝が痛い」「歩き始めに違和感がある」そんな症状を放置していませんか？膝の軽い痛みや違和感は、一時的なものだからと様子を見る方も多いですが、実は 早めのケアが大切 です。今回は、膝痛を放置するリスクと、整体でできる対策についてお話しします。

膝の違和感を放置するとどうなる？
膝の痛みや違和感は、 初期段階でケアすれば悪化を防げる ことが多いですが、放置すると次のような症状に進行することがあります。

✅ 歩行時の痛みが強くなる
違和感が続くと、炎症が悪化し、立ち上がるだけでも痛みを感じるようになります。

✅ 関節の動きが悪くなる
膝の痛みをかばうことで、関節の可動域が狭くなり、スムーズな動作がしづらくなります。

✅ O脚・X脚が進行する
姿勢のバランスが崩れると、膝関節に余計な負担がかかり、変形が進んでしまうことも。

✅ 慢性的な痛みに変わる
一時的な痛みだと思っていたものが、長期化する可能性もあります。

整体で早めのケアを！
整体では、膝の痛みや違和感の 根本原因にアプローチ し、悪化を防ぐサポートを行います。

🔹 骨盤や姿勢の調整
膝に負担がかかりにくいバランスへ導きます。

🔹 膝周りの筋肉のケア
硬くなった筋肉をほぐし、血流を促進することで痛みを軽減します。

🔹 膝に優しい動作のアドバイス
膝に負担をかけない歩き方・立ち方を指導し、日常生活から負担を減らします。

膝の痛みや違和感は、「まだ大丈夫」と思っているうちに悪化することが多いものです。 少しでも気になったら、早めにケアを始めることが大切！

当院では、一人ひとりの状態に合わせた施術を行っています。「最近、膝が気になる」「違和感が続いている」という方は、ぜひお気軽にご相談ください！

金森整体院
〈営業時間〉
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