こんにちは！
朝起きたら首が動かない…そんな「寝違え」の経験、誰しも一度はあるのではないでしょうか。実は、寝違えは“突然起こるもの”ではなく、前兆があるケースが多いのです。その一つが「コリ」です。

特に首・肩の筋肉に慢性的なコリがある方は、血流が悪くなって筋肉が硬くなりやすい状態です。その状態で就寝中に無理な姿勢が続くと、筋肉や靭帯に小さな炎症が起きやすくなり、結果として「寝違え」が起こるのです。

つまり、「寝違え」は“寝ている時に起きたケガ”というよりも、“日ごろの積み重ねが引き金になっている”ことが多いのです。慢性的なコリを放っておくと、再び寝違えを繰り返したり、より重い痛みを引き起こす可能性も。

当院では、コリの原因となる姿勢や筋肉のバランスを丁寧に分析し、根本から整える施術を行っています。

「また寝違えた…」とならないためにも、日常のコリ対策から見直してみませんか？気になる方はぜひ一度ご相談ください！

金森整体院
〈営業時間〉
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