こんにちは！

寝違えは「寝方の問題」と思われがちですが、実は日頃のコリの蓄積が大きな原因です。

首や肩の筋肉が凝って硬くなると、睡眠中のちょっとした寝返りや首の傾きに耐えられず、炎症を起こすことがあります。それが「寝違え」として現れるのです。

日常的な姿勢の悪さ、スマホ・PC作業の長時間化などが、慢性的なコリを生み出しています。つまり、寝違えは“偶然のトラブル”ではなく、身体からの警告信号。

当院では、コリの原因を見つけ出し、バランスの取れた身体に整えていきます。痛みが出る前に、ぜひ一度ご相談ください！

金森整体院
〈営業時間〉
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